靜瑜珈對於沒有嘗試過的人，大多覺得就是一個人躺在那被許多東西覆蓋、包覆著僅只如此而已，無法想像靜瑜珈是相當強大力量的瑜珈，每每上完課，我總是心靈充滿滿足，緩慢地走出教室，搭上公車回到住處，是那麼的平靜滿足甚至是感恩，只是在師資課程中我還未特別體驗到，或許是在受訓，課程中感動沒有相當多，進入體式也僅是進入體式，睡著我也就是睡著，醒來就是醒來，沒有過多的情緒，在大家討論中，僅有提到家人才會令我落淚。
今天又再次跳了星星與月亮的第一支舞，昨日我覺得美好的情緒以為會再現，沒想到星星依然排斥，再加上老師這次的指令是無需模仿對方動作，當換成是我帶動作時，星星完全放棄跳舞，令我相當沮喪，連結束後擁抱也都略過了，尷尬到不行，因為當我沒有主動，星星就會自我放棄，沒有期望交流的意願，練習一對一時，星星提問有了些狀況，老師唱起了「媽媽的眼睛」，美麗的美麗的天空裡....，我飄下了雨，小小的緩緩的，當時心想一定要是月亮當被引導者，我要握著星星的手，結果的確如我所願，開始月亮星星的試練。
開始進入一對一練習，在調整中，星星在我手裡放了眼枕，我順勢告訴星星，我想等等握著他的手，結果他誤會了，就這麼坐下，握著我的手，發現我手相當冰冷時，星星又加上另一隻手，兩隻手包覆著我的右手，我不想出聲，所以輕輕鬆開自己的手讓他繼續動作，沒想到他沒接收到這訊息，就這麼握著，等了一會星星問可以鬆開嗎？繼續幫我覆蓋，我點了頭，後來的所有動作星星都相當輕柔，我能感覺我就是星星的寶貝，他用溫柔包覆著我。
我開始時選擇Default（側躺）的姿勢，但沒多久感覺不舒服（左肩開始有些酸，脖子支撐不夠），忍了一下還是決定告訴他並希望換成俯臥扭轉（雖然我生理期不適合扭轉，但我身體告訴我希望是這動作），星星有些擔心側俯臥應該沒多久又不舒服，但還是順服我的決定，調整好後重新帶領我，不知何時開始沒意識也不知沈睡多久，這次老師沒有缽聲，自己醒來稍微環顧四周（僅是頭稍微抬，身體完全沒動），頭換了一邊休息一下，能感受左肩有些微酸，金剛坐姿的腳背有些麻，但身體是安定平靜的，本來想將毯子稍微收一下，但發現身體只想靜靜地坐著，選擇背靠牆坐下，用毛巾將自己保暖好，寧靜眼神柔和的觀看教室的發生，有人醒來依樣坐著，有人持續還在體式中，有人收拾著環境，有人說著他意識裡看到的畫面，老師做著自己的事（看書、找音樂、倒立），然後耳邊傳來熟悉的音樂...
深深的話要淺淺地說長長的路要揮霍的走
大大的世界要率真地感受
會痛的傷口 要輕輕的揉
被抱緊的時候 去勇敢的祝福
不被了解的時候
相信自己 值得永遠心疼做過的夢
在乎的人要傻傻地愛
經歷的事 就慢慢地來
想法很多的時候 要細膩地用
擁有一切之後 就讓他走
在某個角落放一首歌
別忘了 要溫柔
別忘了要快樂
-------------------------------------------------------張懸，《親愛的》
那是我好喜歡好喜歡的一首歌，『深深的話要淺淺的說，長長的路要揮霍的走。』 我仍舊坐著嘴裡跟著哼著，星星回來問了我的感受，老師發問時，星星提到我中途握著他的手，老師回答這很特別，請我分享回應，第一次我是如此安穩平靜地回答，稍微說的是那雙溫暖的手及星星沒接收到我鬆手的訊息，老師是我和星星溝通的橋樑，有些話星星沒對我說卻問了老師，老師再cut我回答，和星星是沒有特別交集的，這令我有些難過，老師要大家兩人分組時，星星主動找上我，一對一練習我主動要握著手，都是我們主動的選擇，這樣自以為有意識的選擇，老師卻說是對方選擇了你，我以為是我選擇握著他的手（其實是當時他的提問讓他自己有點受傷，我想藉由握著手安慰他而非語言），或許是他的手發出訊號要我牽著他的手，我以為開始是星星選擇我，或許是我發出了選我選我的訊號，這宇宙真的很神奇奧秘。
下課後我如同以前所經歷的平靜走出教室，一切是如此祥和，腳步是如此輕盈。
*隔壁同學說著自己意識夢的場景，夢裡就如同現實，大家在教室裡，我們都被包裹得好好的，不同的是每個人有自己的顏色，他說著誰什麼顏色，然後說到我（當時我正在寫一些東西），他告訴我，我是紅色，我笑問他自己是什麼顏色，他回答『無色』，無色？那是一個什麼樣的顏色？透明還是白色還是...？我回問，他想了想好像是灰色或者像是電影《香水》男主角說「自己沒有味道。」
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